No.1:
男生步~
左腳在前的開步位置(男右手接女右手),
重心pendulum上左腳(2.3預備啟動拍),
rotation(&),
移動重心至右腳(4.1),
再次rotation(&),
移動重心到左腳check前位置(腳步小,重心在兩腳中間)(2),
接著check(&),
rotation並回右腳重心(3),
帶回左腳~左手同時自然收回(女生會感受往前進的力量)(&4),
持續讓重心落到左腳(吸收女生往前的衝力)(&1),
rotate左側股盤換重心(女生會因此轉向)(&),
移動重心帶右腳到右側位置(2),
再把右側重心推回左腳(同時帶領女生的右手輕輕往上提)(3),
移動重心帶右腳往左斜前進(形成Close hip twist)(4)
(注意:右腳要超過女生,並且右腳雖向前,但身體和頭都向著女生)
rotate右側骨盤轉向(&),
帶領重心移動到左腳check前位置(2),
check並回右腳重心,完成pendulum(&3),
rotate右側骨盤,左腳會被自然帶回(&4),
落下左腳全足,但重心維持在左腳腳掌位置(1),
rotate左側骨盤(這個發力會告訴女生變向)(&),
接著再向右側移動重心到右腳(2),
持續往右側移動(所以,右手會傳達給女生往右側移動前進)(&)
移動重心到左腳,順勢放掉接的右手(就可以達到幫女生的作用)(3)
移動重心到右腳(此時女生在男生由斜前(4),
接著兩人一起做高的spiral+三步轉(2&+3&4),
在接spot turn(2&3&4),
(注意:結束重心在兩腳中間,以利接下來步子)
重心先往前上左腳,兩人靠近(男生左手虎口接女生右手)(&),
推動重心使左腳向後(小步,製造out的拉力)(2),
移動重心向前到右腳(3),
接著做Curl,移動重心向左側到左腳(&,41),
再次移動重心帶右腳往前超過女生左側(產生更大的out拉力)(2),
移動重心帶左腳並腳(手只要順勢往上提就放鬆讓女生自己轉(&3),
在移動重心使右腳往右側(41).
P.S.Alemana的Shaping lead是維持形狀的(不要前後移動),還有counter是:
In -> Out -> In
男生步~
左腳在前的開步位置(男右手接女右手),
重心pendulum上左腳(2.3預備啟動拍),
rotation(&),
移動重心至右腳(4.1),
再次rotation(&),
移動重心到左腳check前位置(腳步小,重心在兩腳中間)(2),
接著check(&),
rotation並回右腳重心(3),
帶回左腳~左手同時自然收回(女生會感受往前進的力量)(&4),
持續讓重心落到左腳(吸收女生往前的衝力)(&1),
rotate左側股盤換重心(女生會因此轉向)(&),
移動重心帶右腳到右側位置(2),
再把右側重心推回左腳(同時帶領女生的右手輕輕往上提)(3),
移動重心帶右腳往左斜前進(形成Close hip twist)(4)
(注意:右腳要超過女生,並且右腳雖向前,但身體和頭都向著女生)
rotate右側骨盤轉向(&),
帶領重心移動到左腳check前位置(2),
check並回右腳重心,完成pendulum(&3),
rotate右側骨盤,左腳會被自然帶回(&4),
落下左腳全足,但重心維持在左腳腳掌位置(1),
rotate左側骨盤(這個發力會告訴女生變向)(&),
接著再向右側移動重心到右腳(2),
持續往右側移動(所以,右手會傳達給女生往右側移動前進)(&)
移動重心到左腳,順勢放掉接的右手(就可以達到幫女生的作用)(3)
移動重心到右腳(此時女生在男生由斜前(4),
接著兩人一起做高的spiral+三步轉(2&+3&4),
在接spot turn(2&3&4),
(注意:結束重心在兩腳中間,以利接下來步子)
重心先往前上左腳,兩人靠近(男生左手虎口接女生右手)(&),
推動重心使左腳向後(小步,製造out的拉力)(2),
移動重心向前到右腳(3),
接著做Curl,移動重心向左側到左腳(&,41),
再次移動重心帶右腳往前超過女生左側(產生更大的out拉力)(2),
移動重心帶左腳並腳(手只要順勢往上提就放鬆讓女生自己轉(&3),
在移動重心使右腳往右側(41).
P.S.Alemana的Shaping lead是維持形狀的(不要前後移動),還有counter是:
In -> Out -> In
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